『腸内環境のスペシャリスト』と呼ばれる田中宏明院長のいるクリニック。便秘や胃腸の症状でお困りの方歓迎!腸内洗浄も実施しています。

加齢臭が気になります/食生活の見直し考えて

加齢臭が気になります/食生活の見直し考えて

加齢臭の原因は、ノネナールという物質と考えられています。ノネナールは、皮膚から分泌される脂が酸化してできる物質で、年齢や性別を問わず誰にでもあるものです。年を取るにつれて体が脂の酸化を防げなくなってしまうことなどから、においが強まっていくようです。

脂を出す量をいかに抑えるかが問題ですが、これには排せつが重要になります。人間の体は脂をうまく便から出すことができないと、皮膚から脂を出そうとします。便が十分に出ないなど大腸内の環境が悪くなっている人は、部屋に入ってきただけでにおいを感じさせることもあります。

大腸の働きを良くするために、高脂肪の食べ物は控えて、葉物野菜を多く食べてください。抗酸化作用のあるサプリメントを取るのもいいでしょう。

それでも脂は出ますので、顔や頭皮など体を清潔にし、下着を小まめに替えましょう。

どの診療科にかかるかについては、内科が適当と思います。皮膚科にかかった場合でも食事指導を受ける必要があります。採血でコレステロールや中性脂肪の数値を把握し、舌や腹部の診察も依頼した上で、問診で生活習慣をきちんと説明し、どのような食生活に変えたらいいのか相談してください。

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