理想的な排便とは

「便は毎朝、いいのが出ます」
こんな方でも便秘の事があるし、「急に下痢になって」と言う方に「便秘が原因なので下痢は無理に止めません」と説明する事もあります。実際、便の回数は聞いても量までしつこく聞く医者は稀だし、自分でも他人と便を比べたりしないので答えようがありませんよね?dscf5095

これまで「便が十分に出なければ便秘」ということを理解してもらえずに苦労していたのが、西日本新聞の「食卓の向こう側」に出た理想的な便(模型)の写真を見ていただくと説明が楽になりました。
「理想的な便の量は45cm程のフランスパン大。20cm弱のバナナ大の便では心配な量」の記事を見て「とてもこんなには出ません」とようやく納得される方がほとんどです。