やっと「例年にない」気候も終わりました。ようやく日差しの強い、夏らしい日の到来です。しかし、あいかわらずの「コロナ渦」でせっかくのお盆休みも淋しくなりそうです。

LINEヘルスケア相談や、実際に来院する患者様からこんな相談が増えて来ました。頭がクラクラする、フワフワするめまい、足がむくむ、咳が出るとコロナと間違われそう・・・

頭クラクラ、フワフワめまい・・・これはメニエール病、でしょうか？メニエール症候群には似た症状があるのでそう思いますよね。この季節に出るこれらの症状は、朝方が多くて午後にはよくなってることが多くないですか？でも、朝方近くまで起きていてそのままゴロゴロしていると昼過ぎまで続きます。だんだん頭痛や喉の痛み、下痢や吐き気まで加わるので病院に行くわけです。

医師からは「かぜですね。抗生物質を出しましょう」といわれますが、実は薬よりももっと大切なのは、①冷えすぎエアコン＋②寝ているときの口呼吸＝夏かぜの方程式を知っておくこと。「新聞にも熱中症対策として出てたみたいに、エアコンは28度キープしてます」「やっぱドライですよね。冷えすぎるとよくないし、こどもたちが汗をかくし」「扇風機は弱めにして首振りで足もとからかけています」どれも、夏かぜの原因になります。1年でいちばんかぜが多いのは夏！夏かぜの予防方法を次回の投稿で詳しく説明したいと思います。