個人的には、不顕性感染はすごく多い、と思います。ただ、現状では「正しく怖がる」レベルではないでしょうか？

1. 鼻、のどなどの症状が「いつもより長く」続き、
2. わたしどうしちゃったんだろ、このダルさ

が3～4日以上、続いているならば、「熱の有無を問わず」不顕性感染かも、と思って、自分を自宅に隔離（仕事や用事、学校などをキャンセルして）するのが、最適な感染予防と思います。

これに
③胸の奥からこみあげるような咳が出るようになった
が加われば、

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